Apnée du sommeil : Tout ce qu'il faut savoir
Table des matières
- Aperçu de l'apnée du sommeil
- Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?
- Types d'apnée du sommeil
- Qu'est-ce que l'apnée obstructive du sommeil ?
- Symptômes courants de l'apnée du sommeil
- Facteurs contribuant à l'apnée obstructive du sommeil
- Importance du diagnostic et du traitement de l'apnée du sommeil
- Options de traitement de l'apnée obstructive du sommeil
Aperçu de l'apnée du sommeil
On estime que jusqu'à 70 millions de personnes en Amérique souffrent d'un trouble du sommeil. Le trouble du sommeil le plus courant est l'apnée obstructive du sommeil. Environ 3 à 7 % des hommes et 2 à 5 % des femmes souffrent d'apnée du sommeil. Que faut-il savoir d'autre sur l'apnée du sommeil et sur ce qu'il faut faire à ce sujet ?
Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?
Tous les types d'apnée du sommeil sont des pauses respiratoires intermittentes pendant le sommeil. Le terme "apnée" signifie que les pauses respiratoires durent plus de 10 secondes ou plus. Ces pauses provoquent des réveils répétés tout au long de la nuit, car la personne doit lutter pour respirer. L'apnée du sommeil sévère peut provoquer ces éveils partiels plus d'une centaine de fois par nuit. L'épuisement et la somnolence sont fréquents, même lorsque la personne pense avoir eu une nuit de sommeil complète.
Types d'apnée du sommeil
Il existe deux types principaux d'apnée du sommeil, mais il en existe un troisième, moins courant :
- Apnée centrale du sommeil: Causée par le fait que le cerveau n'envoie pas correctement un signal aux muscles respiratoires pour que vous puissiez respirer.
- Apnée obstructive du sommeil: Cette condition est causée par une restriction des voies respiratoires due au relâchement des muscles respiratoires et à la relaxation de la langue, qui peut occuper de l'espace dans les voies respiratoires.
- Apnée du sommeil complexe: Une combinaison d'apnée centrale et d'apnée obstructive du sommeil. Cette apnée du sommeil est préoccupante car l'apnée obstructive du sommeil peut être résolue par une PPC ou un dispositif d'avancement mandibulaire, mais en raison de l'apnée centrale du sommeil, les éveils du sommeil et les pauses respiratoires persistent.
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Qu'est-ce que l'apnée obstructive du sommeil ?
L'apnée obstructive du sommeil est une restriction des voies respiratoires qui empêche l'air d'atteindre les poumons. Cela peut être dû à des restrictions anatomiques dans la taille des voies respiratoires, lorsque les muscles se détendent et ferment les voies respiratoires, ou lorsque la langue, les amygdales et les adénoïdes occupent trop d'espace dans les voies respiratoires.
Symptômes courants de l'apnée du sommeil
- Ronflement
- Essoufflement au cours de la nuit
- Réveil avec une bouche très sèche
- Maux de tête matinaux
- Grincement/serrement des dents
- Difficultés à rester endormi (insomnie)
- Somnolence diurne excessive (hypersomnie)
- Irritabilité
- Difficultés d'attention pendant la journée
Facteurs contribuant à l'apnée obstructive du sommeil
- Excès de poids
- Epaisseur du manche
- Voies respiratoires rétrécies
- Sexe masculin
- Âge avancé
- Alcool ou sédatifs
- Antécédents familiaux
- Fumer
- Congestion nasale
- Conditions médicales
Pourquoi est-il important de diagnostiquer et de traiter l'apnée du sommeil ?
Le manque constant d'air pendant la nuit peut entraîner des complications très graves. Outre la somnolence diurne, les baisses soudaines du taux d'oxygène dans le sang augmentent la pression artérielle et mettent à rude épreuve le système cardiovasculaire. L'apnée obstructive du sommeil peut également entraîner des problèmes de foie, un diabète de type 2 et des complications liées à la prise de médicaments ou à une intervention chirurgicale. Le diagnostic de l'apnée du sommeil nécessite une étude du sommeil, qui peut être réalisée dans votre propre lit. Il existe des systèmes permettant de suivre chez soi son sommeil et sa respiration, et dont les résultats sont interprétés par un médecin.
Options de traitement de l'apnée obstructive du sommeil
- CPAP: La pression positive continue maintient les voies respiratoires ouvertes en poussant l'air par le nez. Elle nécessite un tube et un masque et est souvent considérée comme inconfortable.
- MAD: Un appareil d'avancement mandibulaire peut être fabriqué par un dentiste ou un spécialiste du sommeil. Cet appareil maintient les voies respiratoires ouvertes en déplaçant la mâchoire inférieure vers l'avant. Il est plus confortable qu'un appareil de PPC.
- Inspire Sleep Apnea: Une nouvelle méthode impliquant un implant qui stimule les muscles respiratoires pour maintenir les voies respiratoires ouvertes. L'implant est contrôlé par une télécommande, ce qui garantit qu'il n'est actif que pendant le sommeil.
Le Dr Thomas est un dentiste généraliste qui aime partager des informations sur tous les aspects de la dentisterie, mais il est passionné par la dentisterie numérique et la dentisterie implantaire. Le Dr Thomas a obtenu son diplôme de DMD à l'école de médecine dentaire de l'université de Tufts et continue à trouver des moyens utiles d'informer et d'éduquer les gens sur les procédures et les produits dentaires.
Vous cherchez un deuxième avis ? Le Dr Thomas est le PDG de l'organisation à but non lucratif Opinion Two. Opinion Two est disponible en ligne ou sur application mobile et permet aux patients de recevoir un second avis dentaire auprès des meilleurs dentistes agréés aux États-Unis. Tous les bénéfices sont utilisés pour les générations futures de dentistes par le biais de bourses d'études et d'avantages pour les programmes pré-dentaires.