Apnea del sueño: Todo lo que debe saber
Índice
- Visión general de la apnea del sueño
- ¿Qué es la apnea del sueño?
- Tipos de apnea del sueño
- ¿Qué es la apnea obstructiva del sueño?
- Síntomas comunes de la apnea del sueño
- Factores que contribuyen a la apnea obstructiva del sueño
- Importancia de diagnosticar y tratar la apnea del sueño
- Opciones de tratamiento de la apnea obstructiva del sueño
Visión general de la apnea del sueño
Se calcula que hasta 70 millones de personas en Estados Unidos tienen un trastorno del sueño. El trastorno del sueño más común es la apnea obstructiva del sueño. Aproximadamente el 3-7% de los hombres y el 2-5% de las mujeres tienen apnea del sueño. ¿Qué más debemos saber sobre la apnea del sueño y qué hacer al respecto?
¿Qué es la apnea del sueño?
Todos los tipos de apnea del sueño son pausas intermitentes en la respiración mientras se duerme. El término "apnea" significa que hay pausas respiratorias que duran más de 10 segundos o más. Estas pausas provocan despertares repetidos a lo largo de la noche, ya que se lucha por respirar. La apnea del sueño grave puede hacer que una persona tenga estos despertares parciales del sueño más de cien veces por noche. El agotamiento y la somnolencia son frecuentes incluso cuando la persona cree que ha dormido toda la noche.
Tipos de apnea del sueño
Hay dos tipos principales de apnea del sueño, pero existe un tercer tipo menos frecuente:
- Apnea central del sueño: Provocada porque el cerebro no envía correctamente una señal a los músculos respiratorios para que usted respire.
- Apnea obstructiva del sueño: Esta afección está causada por la restricción de las vías respiratorias debida a la relajación de los músculos de la respiración y a la relajación de la lengua, que puede ocupar espacio en las vías respiratorias.
- Apnea del sueño compleja: Combinación de apnea central y obstructiva del sueño. Esta apnea del sueño es preocupante porque la apnea obstructiva del sueño puede resolverse con un CPAP o un dispositivo de avance mandibular, pero debido a la apnea central del sueño, persisten los despertares durante el sueño y las pausas en la respiración.
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¿Qué es la apnea obstructiva del sueño?
La apnea obstructiva del sueño es una restricción de las vías respiratorias que impide que el aire llegue a los pulmones. Esto puede deberse a restricciones anatómicas en el tamaño de las vías respiratorias, cuando los músculos se relajan y cierran las vías respiratorias, o cuando la lengua y las amígdalas/adenoides ocupan demasiado espacio en las vías respiratorias.
Síntomas comunes de la apnea del sueño
- Ronquidos
- Jadeos durante la noche
- Despertar con la boca muy seca
- Dolor de cabeza matutino
- Rechinar/apretar los dientes
- Dificultad para permanecer dormido (insomnio)
- Somnolencia diurna excesiva (hipersomnia)
- Irritabilidad
- Dificultad para prestar atención durante el día
Factores que contribuyen a la apnea obstructiva del sueño
- Exceso de peso
- Grosor del cuello
- Estrechamiento de las vías respiratorias
- Sexo masculino
- Edad avanzada
- Alcohol o sedantes
- Historia familiar
- Fumar
- Congestión nasal
- Enfermedades
¿Por qué es importante diagnosticar y tratar la apnea del sueño?
La restricción constante de aire por la noche puede provocar complicaciones muy graves. Además de la somnolencia diurna, los descensos repentinos de los niveles de oxígeno en sangre aumentan la tensión arterial y sobrecargan el sistema cardiovascular. Otras afecciones médicas derivadas de la apnea obstructiva del sueño son los problemas hepáticos, la diabetes de tipo 2 y las complicaciones derivadas de la medicación y la cirugía. El diagnóstico de la apnea del sueño requiere un estudio del sueño, que puede hacerse en su propia cama. Existen sistemas de seguimiento del sueño y la respiración en casa, cuyos resultados interpreta un médico.
Opciones de tratamiento de la apnea obstructiva del sueño
- CPAP: La presión positiva continua de aire mantiene abiertas las vías respiratorias impulsando aire por la nariz. Requiere tubos y una mascarilla, y suele ser incómoda.
- MAD: Un dentista o un especialista del sueño puede fabricar un aparato de avance mandibular. Este aparato mantiene abiertas las vías respiratorias moviendo la mandíbula inferior hacia delante. Es más cómodo que un CPAP.
- Inspire Apnea del Sueño: Un nuevo método que consiste en un implante que estimula los músculos respiratorios para mantener abiertas las vías respiratorias. Se controla a distancia para que solo esté activo durante el sueño.
El Dr. Thomas es un dentista general que le encanta compartir información sobre todos los aspectos de la odontología, pero es un apasionado de la odontología digital y de los implantes. El Dr. Thomas recibió su título de DMD de la Escuela de Medicina Dental de la Universidad de Tufts y continúa encontrando formas útiles de informar y educar a la gente sobre los procedimientos y productos dentales.
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