Vous êtes-vous déjà réveillé avec un mal de tête ou une mâchoire douloureuse ? Ou peut-être avez-vous remarqué que vos dents sont plus courtes ou plus aplaties qu'auparavant. Si c'est le cas, il se peut que vous grinciez des dents, ce que l'on appelle le bruxisme. Selon l'American Dental Association, le bruxisme est un "grincement des dents et un serrement de la mâchoire". Bien que le bruxisme puisse se produire pendant la journée, il s'agit le plus souvent d'une activité nocturne - c'est pourquoi vous ne vous en rendez peut-être même pas compte !
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine du grincement et du serrement des dents. Parmi ces facteurs, citons le stress, l'apnée du sommeil et les appareils mal adaptés. Le traitement peut consister en des appareils pour l'apnée du sommeil qui avancent la mâchoire inférieure (dispositif d'avancement mandibulaire), des protections nocturnes ou des appareils de rétention supérieurs/inférieurs.
Examinons de plus près chacun de ces traitements.
Appareils pour l'apnée du sommeil
L'apnée du sommeil est généralement diagnostiquée à partir d'une étude du sommeil au cours de laquelle vos habitudes de sommeil et votre respiration sont surveillées pendant la nuit. Une fois le diagnostic posé, l'assurance médicale peut couvrir les solutions nécessaires pour traiter l'apnée du sommeil. L'un des appareils portés pour traiter l'apnée du sommeil est appelé dispositif d'avancement mandibulaire (MAD). Cet appareil permet d'avancer légèrement la mâchoire inférieure, ce qui ouvre les voies respiratoires à l'arrière de la gorge. Avec le temps, la langue et le palais mou apprennent à se tenir à l'écart du fond de la gorge et les manifestations de l'apnée du sommeil diminuent ou disparaissent complètement. Il existe différents types et tailles de MAD et chaque personne est équipée de ce qui lui convient le mieux après avoir consulté un dentiste spécialisé dans ce type d'appareil.
Gardes de nuit
Une chemise de nuit est un appareil que l'on porte généralement sur les dents supérieures pendant la nuit pour protéger les dents supérieures et inférieures des dommages causés par le grincement ou le serrement des dents. La chemise de nuit empêche les dents supérieures de toucher les dents inférieures, de sorte qu'il n'y a pas de dommages pendant le sommeil. Il existe différents types de protections nocturnes que votre dentiste peut vous recommander.
Supports supérieur/inférieur
Ces appareils font exactement ce qu'ils disent : ils aident à maintenir vos dents en place ! Les appareils de rétention supérieurs et inférieurs de type Invisalign maintiennent vos dents dans leur nouvelle position, mais peuvent également soulager vos dents si vous grincez ou serrez les dents. Si vous êtes un bruxeur invétéré, vous risquez d'user ces appareils de rétention ou de les casser plus fréquemment. Il peut être indiqué d'utiliser une chemise de nuit supérieure avec un appareil de rétention inférieur.
Conclusion
Si vous pensez que vous grincez des dents la nuit, demandez à votre dentiste quel appareil vous conviendrait le mieux. En fonction de la cause de votre bruxisme, différents appareils peuvent être plus efficaces que d'autres. Les trois options évoquées dans cet article de blog - les MAE, les protections nocturnes et les appareils de rétention - sont très efficaces pour traiter le bruxisme et peuvent vous aider à retrouver une bonne nuit de sommeil sans craindre d'abîmer vos dents !
Le Dr Thomas est un dentiste généraliste qui aime partager des informations sur tous les aspects de la dentisterie, mais il est passionné par la dentisterie numérique et la dentisterie implantaire. Le Dr Thomas a obtenu son diplôme de DMD à l'école de médecine dentaire de l'université de Tufts et continue à trouver des moyens utiles d'informer et d'éduquer les gens sur les procédures et les produits dentaires.
Vous cherchez un deuxième avis ? Le Dr Thomas est le PDG de l'organisation à but non lucratif Opinion Two. Opinion Two est disponible en ligne ou sur application mobile et permet aux patients de recevoir un second avis dentaire auprès des meilleurs dentistes agréés aux États-Unis. Tous les bénéfices sont utilisés pour les générations futures de dentistes par le biais de bourses d'études et d'avantages pour les programmes pré-dentaires.